朝ごはんで勤労感謝!簡単でおいしい「疲労回復レシピ」6選

 



野菜はアレンジOK!チリマヨ風味が、食欲をそそりますよー♪

(豚肉の野菜巻きチリマヨネーズ炒めby:高羽ゆきさん)

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胃にも優しそう♪「梅干しと豚肉のさっぱりうどん」



梅干しもクエン酸をふくむ、疲れに効くと言われる食材の定番ですよね。

おなじく疲労回復効果があるといわれる豚肉とあわせて、さっぱり味に仕上げたあったかいおうどんなら、疲れが気になる冬の朝にもぴったり!

ネギやとろろ以外にも、おろし生姜やごまなどのトッピングもおいしそう♪

(梅干しと豚肉のさっぱりうどんby:新地亜紀さん)

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いかがでしたか?今回は、「疲労回復に効く」と言われる食材をつかった朝ごはんレシピをご紹介しました。

勤労感謝の日に限らず、疲れがたまるこれから年末年始にかけてのシーズン、ぜひ朝ごはんに試してみてくださいね♪
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