包丁すら使わない!時間のない朝の「お助けレシピ」5選

 

朝起きてから家を出るまで、どれくらい時間をかけていますか?自分を含め周りの女性に聞いてみると、メイクやその他の身支度を含め1時間~1時間半くらいが平均のよう。

でも、お弁当や朝食の支度を考えるとさらに時間が必要ですよね…そこで今回は、徹底的に効率重視!洗い物が少なく済むのは当たり前、のせるだけ、混ぜるだけで完結する包丁すら使わずに時短で作れる朝のお助けレシピをご紹介します♪

食パンにのせてトースターで完成!「じゃこチーズトースト」

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キッチンに立ってから5分以内に完成する嬉しい時短トーストレシピ。しらすやじゃこなどの小魚を食パンにのせ、上からチーズをトッピングしてトースターへ入れるだけ。

トロ~っと焼けたチーズと小魚の塩分だけで調味料も不要です。

(チーズ×小魚の朝トーストby:vegekyonさん)

詳しいレシピをチェック>>

大豆パワーで女子力アップ!「納豆豆腐丼」

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良質な植物性たんぱく質と女性ホルモンと似た働きをしてくれるイソフラボンをたっぷり含んだ大豆製品は、お肌にも体調にもメンタル面でも女性に嬉しい効果バツグン♪

大豆製品の納豆×豆腐のW使いで女子力アップ!冷蔵庫から取り出してご飯にのせるだけという簡単すぎるレシピです。
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今日の献立

2017年11月20日今日の献立

1週間の始まりは元気が出る中華の夕ご飯で決まり! フライパンで作る蒸し物は思ったより簡単にできるのでお勧めです。

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