おいしく大量消費!簡単「キャベツ」の朝ごはんレシピ6選

 

まるごと1個のキャベツが使い切れず困っている時はもちろん、ダイエットのため、便秘解消のため、など、キャベツをたくさん食べたいときって意外と多いもの!でも、千切りキャベツを食べるだけでは飽きちゃいますよね。

今回はそんなキャベツをたっぷり使って、簡単に作れるおいしい朝ごはんアイデアをご紹介します♪

切って混ぜるだけ☆「ベトナム風キャベツサラダ」

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干しエビやピーナッツなど、味わいだけでなく食感のアクセントも楽しめるサラダ。

レモン果汁入りのベトナム風万能だれで、暑い朝でもさっぱりおいしく食べられますよー♪

(たっぷりキャベツのベトナム風サラダ♪by:みぃさん)

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レンジで簡単ヘルシー♪「キャベツの白和え」

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キャベツだけでは足りないタンパク質を、豆腐で補いましょう♪

ごま油の香りが食欲を刺激してモリモリ食べられます!レンジで出来ちゃうのも嬉しい一品☆

(キャベツの白和え♪by:みぃさん)

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半熟卵がとろ~り♪「キャベツの巣ごもり卵」

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フライパンやスキレット一つでできるので、片付けが楽ちん!見た目も可愛い巣ごもり卵。

スパイスはお手持ちのものでOK!チーズを入れると栄養も食べごたえもさらにアップしちゃいます◎

(朝のお手軽ワンフライパン料理キャベツの巣ごもり卵 by:青山金魚さん)

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シンプルイズベスト☆「キャベツとひき肉のスープ」

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涼しくなりはじめる残暑の朝にぴったりな、ヘルシーで食べごたえのあるスープ。
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2017年9月24日今日の献立

残暑厳しい季節のエスニックメニュー。ナスのカレーにキノコのマリネ。柿をのせたヨーグルトで〆。

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