レンチンで時短作り置き!ごま油香る「ゆでキャベツのサラダ」

 

GWですね〜!楽しまれてますかー^^

我が家は、昨日『美女と野獣』を家族で観に行きました♪インドアなGW。

さて、今週は!レンジでチン♪の茹でキャベツに、熱したごま油の合わせ調味料をジュワッと合わせた簡単サラダです。

甘い春キャベツ、香ばしいごま油と合わさり・・美味です!

 

レンチンで時短作り置き!ごま油香る「ゆでキャベツとじゃこのサラダ」

 

IMGP8965


<材料>4人分


  • 春キャベツ(1~2cm幅で刻む)・・・1/4玉


  • ちりめんじゃこ・・・20g


  • (A)ごま油・・・大さじ2


  • (A)酢・・・大さじ2


  • (A)醤油・・・大さじ1


  • 砂糖・・・小さじ1


  • 塩・・・ひとつまみ

<作り方>調理時間10分

1)耐熱皿に春キャベツを入れ、塩を混ぜ込む。レンジ(600w)で2分加熱する。流水でサッと流し、水分を絞る。

2)フライパンにごま油をあたため、ちりめんじゃこを炒める。(A)を加える。

3)砂糖を加えて溶かす。

4)キャベツと(3)を和える。

b652755c


☆冷蔵庫で4日保存できます。

今週の作り置きです。

IMGP8985


*牛肉と糸こんにゃくのしぐれ煮

*ピーマンと干しエビのナンプラー炒め

*茹でキャベツとじゃこのサラダ

*豚しゃぶもやしの梅わさポン酢和え

*焼きなすとミョウガの焼き浸し

*きのこのチーズペッパー炒め

↓↓↓ ブログお引越ししましたっっ!!↓↓↓

ブログ「mama*kitchen」・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。

次ページ :  (http://mama-kitchen.blog.jp/…>>
関連リンク

このコラムが掲載されているまとめ

忙しい時はコレ! 簡単「レンチン」レシピまとめ

忙しい時はコレ! 簡単「レンチン」レシピまとめ

鍋なし、火なし、電子レンジにおまかせ! という「レンチン」料理のレシピを集めてみました。時間がないときでも簡単にできちゃうレンチン料理はとっても魅力です。「あと一品欲しい!」というときにも大活躍する、とっておきのレンチンレシピをご紹介します!

今あなたにオススメ
この記事のキーワード

今日の献立

2017年11月24日今日の献立

ウィークディの疲れを癒す、体に優しい雑炊献立。定番のきんぴらに、キノコの天ぷらを組み合わせ、ボリューム感もありますよ。

ピックアップ

最新の おいしい!

ウーマンエキサイト特集

記事配信社一覧

ピックアップ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件!

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1998-2017 KYOTO AMU All Rights Reserved.

Copyright © 1997-2017 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.