飲みすぎた翌朝に♪炊飯器でつくる「おかゆ」アレンジ5選

夜桜を見ながらのお花見や会社の歓送迎会など、お酒を飲む機会が増えるこの時期。

二日酔いまではいかなくても、飲みすぎてちょっと胃腸が重たい朝って、あっさりした「おかゆ」がうれしいですよね♪

今日は、鍋を使わずに炊飯器で簡単に作れる「おかゆ」のアレンジレシピをまとめてご紹介します。和洋中そろったヘルシーなおかゆバリエは、ダイエット中の方にもおすすめですよ☆

目次 [開く][閉じる]

• 【1】春を感じる♪「えんどう豆のおかゆ」
• 【2】クリーミーな食感！「アボカドの玄米がゆ」
• 【3】中華スープみたいな「スイートコーンがゆ」
• 【4】あっさりだけどコクあり！鶏肉入り「中華粥」
• 【5】和洋中ミックス！「イングリッシュブレックファストがゆ」

【1】春を感じる♪「えんどう豆のおかゆ」

春の旬「さやえんどう豆」を入れた、この時期ならではのおかゆ。もち麦をいれることで、ぷちっ、もちっとした食感がプラスされて、味わいの幅も広がりますよ♪

（＜炊飯器で簡単に！さやえんどう豆のお粥さん＞ｂｙ：槙 かおるさん）

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【2】クリーミーな食感！「アボカドの玄米がゆ」

ぷちぷちとした玄米の食べごたえとクリーミーなアボカドの食感がたまらない、洋風のおかゆ。わさびとお醤油の味つけが相性◎！

玄米がない場合は白米で試してみて。雑穀米でもおいしそうですよね♪

（クリーミーなアボカド玄米粥ｂｙ：Cookieさん）

詳しいレシピをチェック＞＞

【3】中華スープみたいな「スイートコーンがゆ」

スイートコーンと鶏がらスープ、そして卵。