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”朝の定番”を簡単アレンジ!酢飯でたのしむ「ツナ納豆ごはん」

 

おはようございます!

今日は朝ごはんの大定番「納豆ごはんのアレンジレシピ」をご紹介します!

「酢飯」ってたまにとっても食べたくなることありませんか?イメージは、お寿司屋さん風の「納豆巻き&シーチキン(ツナ)巻き」。

小さな酢飯のおどんぶりを作って、お好みで海苔に巻き巻きして食べれば、朝がちょっとたのしくなりそう。朝ごはんが苦手なお子さんでも、楽しんで食べてくれそうです。

朝ごはんをちょっと楽しくするレシピ。ぜひお試しをっ!!

目次 [開く][閉じる]

納豆ごはんを酢飯でアレンジ!「ツナ納豆ボウル」

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材料(1人分)


  • ごはん1膳


  • A・酢小2


  • A・砂糖小1


  • A・白ごま 適量


  • 納豆1パック


  • わさび 適量


  • ツナ缶 1/2缶


  • 海苔


  • (あれば)かいわれ・しそ・万能ネギ・きゅうり・アボカドなどをお好みで

※今回は生のオクラの薄切りとかいわれを使用しました

作り方

1)ボールにごはんをよそって、Aを入れて混ぜる。※召し上がるごはんの量によって、お酢とお砂糖の量を調整して下さいね。

2)納豆にタレとわざびを入れて混ぜ、ごはんにのせ、さらにツナを乗せて完成。※あればお好みで薬味をトッピング。

3)手巻き寿司風に、海苔に巻いて食べると◎!また、ポン酢をかけて食べてもおいしいです。
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