ダイエット中の女子必見!大阪の「ヘルシーでキレイになれる」絶品ランチ3選

 

ダイエット中でもお肉が食べたい!そんなわがままに応えてくれるランチです。

<店舗情報>
旬菜野菜旨味食堂べじ吉
住所:大阪府大阪市福島区鷺洲1-2-11
最寄駅:JR『福島駅』『新福島駅』/千日前線『野田阪神駅』
電話:06-7161-4041
営業時間:11:00~15:00/17:30~23:00
定休日:月曜日(※祝日の場合は火曜定休)

■3 :ボリューム満点ヘルシードリア『ごろっと野菜とたまごのスフレドリア』(BURN SIDE ST CAFE CRAFT KITCHEN+ KUZUHA/くずは)


画像:読売テレビ『大阪ほんわかテレビ』

京阪樟葉駅からすぐの京阪くずは新駅ビルにある『BURN SIDE ST CAFE CRAFT KITCHEN+ KUZUHA(バーンサイド ストリートカフェ クラフトキッチン プラスくずは)』。

こちらのお店で人気のランチメニューは『ごろっと野菜とたまごのスフレドリア』(1,080円・税抜)。ドリアというとカロリーが高いイメージですが、このドリアに使われているご飯は、なんとお茶碗の半分程なんです。

ブロッコリーやナスなどの具材の上に、『ヨード卵』を使った、メレンゲをのせて焼き上げると、ふわふわもこもこの新食感スフレドリアに!ご飯が少ない分糖質カットされているので、ダイエット中の女性にも安心。
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