ダイエット中の女子必見!大阪の「ヘルシーでキレイになれる」絶品ランチ3選

 


せっかくのランチはおいしいものを食べたい!でも外食ばかりだとカロリーが気になりますよね。

おなかいっぱい食べられて、しかもヘルシーで美容にもいいランチがあったら……なんて思いませんか?

今回は過去にannaでご紹介した中から、ヘルシーでおいしい大阪で見つけたランチを3つお届けします。

■1:ボリューミーなのにヘルシー!『季節野菜のガーデンプレート~ローストポーク~』(おやさいガーデン・ティエラ)


画像:読売テレビ『大阪ほんわかテレビ』

阪急うめだ13階にある『おやさいガーデン・ティエラ』では、毎朝仕入れをした新鮮野菜が使われた、野菜の創作料理が味わえるお店です。

ランチタイムで人気を集めているのが、『季節野菜のガーデンプレート~ローストポーク~』(1,800円・税込)。

紫大根やうずまきビーツ、ベビーリーフなど15種類以上の新鮮野菜のサラダや、濃厚なアボカドの味を楽しめるディップソース。玉ねぎやセロリをじっくりと煮込んで、甘みをしっかりと引き出した野菜スープに、羽釜炊きの雑穀米が盛り付けられた豪華なプレートランチがいただけます。

画像:読売テレビ『大阪ほんわかテレビ』

プレートには100グラムのブランド豚もドーンと乗っています!一見ボリューミーに見えますが、さっぱりとした甘みのある玉ねぎソースをかけると、肉の旨味が引き立ってペロリと食べてしまえるそう。
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2019年10月14日今日の献立

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