便秘改善、口内環境のケアにも！ 愛好家オススメ“機能性”ヨーグルト5選

「食事と一緒に食べると、脂肪の吸収を抑える働きのある、ガセリ菌SP株を配合。乳酸菌の作用として、内臓脂肪にアプローチする菌はまだ少ないので、注目すべき商品です」。100g￥119（雪印メグミルク お客様センター TEL：0120・301・369）

便通効果を実感する人が多数！
森永乳業「ビヒダスヨーグルト便通改善」
美味しさとともに、便通改善の効果を実感している人が多いという調査結果も。「ビフィズス菌BB536を20億個と、ビフィズス菌や腸内細菌の餌になるミルクオリゴ糖のラクチュロースを配合。ビフィズス菌BB536が大腸内で酸を作り、腸を刺激することで、便通改善を実感する人が多いよう」。100g￥144（森永乳業 TEL：0120・369・744）

記憶力を維持する菌を200億個配合。
森永乳業「メモリービフィズス 記憶対策ヨーグルト」
「加齢に伴い低下する、認知機能の一部である記憶力を維持することが報告された、世界初のビフィズス菌MCC1274を配合。ビフィズス菌の働きが、全身の健康に関わることに着目した新商品」。脳腸相関に着目し、“腸に届いて脳に働く”を提案。現代人の不安や悩みに寄り添った、機能性表示食品。100g￥144（森永乳業）

目・鼻対策の新習慣に取り入れたい！
雪印メグミルク「乳酸菌ヘルベヨーグルト」
ハウスダストやダニによる、目や鼻の不快感を緩和することが認められている、乳酸菌ヘルベ（L. helveticus SBT2171）を10億個配合。「乳酸菌ヘルべが免疫バランスを整え、アレルギー反応につながる成分が過剰に作られるのを抑制。さわやかな酸味で、気分もシャキッとします」。100g￥130（雪印メグミルク お客様センター）

花映（はなえ）さんヨーグルト研究家。週3kgのヨーグルトを食べるほどの愛好家。会社員として働く傍ら、セミナーやSNSなどでヨーグルトや菌、健康に関する情報を発信中。月1～2回、ヨーグルト専門店『Dear Mechnikov』をオープン。Instagramは＠hanae_yogurt、＠dear_mechnikov

※『anan』2022年8月3日号より。写真・村上未知取材、文・若山あや

（by anan編集部）