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ガッツリ食べられてヘルシー!…誰もが満足「簡単ボリューミーサラダ」



では、作ります。まず鶏肉を焼きます。



フライパンにオリーブ油とニンニクを入れ熱します。
ニンニクから香りが出てきたら鶏肉を皮目から入れ、両面をこんがりと焼き上げます。

鶏肉を切りわけます。



鶏肉の粗熱が取れたらひと口大程度に切りわけます。

お皿に並べます。まずレタスをちぎり、並べます。



レタスは冷水で洗いしっかりと水を切り、手で適当な大きさにちぎり、お皿に並べます。

鶏肉、海老、そのほかのお野菜等も並べます。



アボカドやトマト、鶏肉や海老など、バランスよくレタスの上に並べます。
お好みのドレッシングでいただきます。

おいしさのアレンジポイント



鶏肉はコンビニのサラダチキンを利用するのも手軽でおすすめです!
厚切りベーコンでも美味しく仕上がりますよ。お好みのお野菜やお肉でアレンジしてみてください。
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