【甘～い夜スイーツ】彼も絶賛! 混ぜて焼くだけ「ベイクドチーズケーキ」

チーズはカルシウムやたんぱく質など実は栄養がたっぷり詰まっている食品です！ チーズに含まれるカルシウムは体内に吸収されやすいのがメリットで、少量でたくさんのカルシウムを摂取できるのです。カルシウムは骨や歯を強くしたり、ホルモンの分泌、精神状態を安定させる作用があります。たんぱく質は筋肉や細胞、臓器を作ったりと大事な栄養素です。またビタミンB２も含まれているため、疲労回復やダイエットにも効果的です！

栄養満点なチーズ！ 手軽に摂れて料理へのアレンジもいろいろできるのが嬉しいですね。ぜひ毎日の食事に摂り入れたいですね♪

材料はこちら！

【材料（15㎝ホール1台分）】

●クリームチーズ：200g
●きび砂糖：65g
●卵：2個
●生クリーム：100ml
●ヨーグルト：50g
●レモン汁：大さじ1
●米粉：20g←薄力粉でもOKです
●塩：ひとつまみ

まず、下準備を始めます。～その1：クリームチーズは室温に戻します。

●クリームチーズは使う30分前に冷蔵庫から出し、室温に戻し柔らかくしておく。

まず、下準備を始めます。～その2：型にオーブンシートを敷きます。

●型にオーブンシートを敷く。