やせたいけどラーメン食べたい→コレなら体重もウマーです

 



糖質制限ダイエットに挑戦中は、こってりしたラーメンは諦めざるを得ないですよね。……でも、本音はやっぱり食べたい! そんな欲張りさんにオススメなのが低糖質の麺類なんです。現在ではカップ麺、生麺問わず多数発売されています。ラーメン、焼きそば、パスタと種類も豊富な低糖質麺。低糖質なだけでなく、料理として味が良いものを探してみました。

3つの項目で比較
糖質制限でも楽しめるのは?

[検証方法]
①見た目、②食感、③味を比較し、総合評価をしました。また、1食あたりの表記糖質量も参考にしました。

「こってり」なのに
糖質も塩分もオフ!

明星:はじめ屋:糖質50%オフ:味噌味:糖質制限:低糖質:麺:ダイエット


明星
はじめ屋 糖質50%オフ こってり味噌味
実勢価格:221円

[検証結果]
見た目:7pt
食感:8pt
味:6.5pt
表記糖質量:1食 (89g) あたり糖質21.6g



スープがよく絡む麺が高ポイント。味噌のスープで塩味は薄めに抑えてあり、上品な味わいが楽しめます。小さな肉片にまぶされたネギも小技が効いている印象です。麺はコシもあり、こってりスープがよく絡みます。

さらに嬉しいのが、なんと糖質は50%、塩分は25%もオフになっているんです。食物繊維やタンパク質もしっかり含まれているので、ダイエット中でも気軽に食べられる大満足の一品です!

鶏の旨みが詰まった
鶏白湯スープ

明星:低糖質麺:鶏白湯:糖質制限:低糖質:麺:ダイエット


明星
低糖質麺 ローカーボNoodles 鶏白湯
実勢価格:194円

[検証結果]
見た目:7pt
食感:7pt
味:7pt
表記糖質量:1食 (53g) あたり糖質 11.7g



なんと、麺にはレタス約5個分の食物繊維がたっぷり練り込まれています。
次ページ :  柔らかめの麺ですが、ボソボソとしているようには感じません。…>>
関連リンク
今あなたにオススメ
この記事のキーワード

今日の献立

2018年2月25日今日の献立

おうちの定番料理に。一晩漬けこむだけでこんなに美味しくなるんです。蒸し野菜と温かいみそ汁を組み合わせて。

ピックアップ
最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集
記事配信社一覧
ピックアップ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件!

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1998-2018 KYOTO AMU All Rights Reserved.

Copyright © 1997-2018 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.