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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
鶏むね肉
(又は鶏もも肉)小4枚(900g)
魚介類
海苔
1枚
かつお節
5g
野菜
カボチャ
1/4~1/3個
キャベツ
1/4個
白ネギ
1/2本
貝われ菜
1/2パック
刻みミツバ
大3
長芋
8~10㎝
ドライパセリ
小1/2
おろしカブラ
1カップ
穀類
ご飯
(炊きたて)お茶碗4杯
小麦粉
大2
パン粉
1.5~2カップ
卵・乳製品
1~2個
牛乳
300~400ml
果物
ユズ皮
(削ぎ)4枚
梅干し
2個
きのこ
ナメコ
1袋
調味料
小1/2
みりん
大1、小2
しょうゆ
大1
薄口しょうゆ
小1
少々
ウスターソース
大3
塩コショウ
少々
固形ブイヨン
1個
トマトケチャップ
大2
トンカツソース
大3
砂糖
大2
豆板醤
小2
コチュジャン
大1
バター
10g
揚げ油
適量
飲料類
大5
赤ワイン
大2
その他
だし汁
大1、600ml
その他メモ