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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
魚介類
カレイ
(切り身)4切れ
ワカメ
(干し)大さじ4
青のり
少々
野菜
キュウリ
1/2本
キャベツ
1/8個
白ネギ
1~2本
土ショウガ
2片
刻みミツバ
1/2束分
里芋
4~5個
たくあん
5~6㎝
穀類
小麦粉
大さじ2
片栗粉
大さじ3
豆・豆製品
ゆで小豆
(缶)小1缶
果物
柑橘汁
小さじ2~3
種実
アーモンドプードル
大さじ2
すり黒ゴマ
大さじ1
きのこ
ナメコ
1袋
調味料
ひとつまみ
みりん
大さじ3
しょうゆ
大さじ3、小さじ1
みそ
大さじ3~4
作り置き甘酢
大さじ2
砂糖
大さじ3.5
黒ゴマ
大さじ1
サラダ油
適量
飲料類
100ml
大さじ3~3.75、150ml
その他
だし汁
800ml
その他メモ