愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (1点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1枚
  • <魚介類>
  • アサリ(殻付き砂出し)150~160g
  • エビ10~12尾
  • イカ1パイ
  • <野菜>
  • 玉ネギ(みじん切り)1個分
  • 赤パプリカ1/2~1個
  • 黄パプリカ1/2~1個
  • ニンニク(みじん切り)3片分
  • プチトマト6~8個
  • イタリアンパセリ(刻み)適量
  • ローリエ3枚
  • 水煮コーン(缶)130g
  • <穀類>
  • お米2.5合
  • <果物>
  • レモン1個
  • <調味料>
  • 少々
  • 小さじ1~2
  • 固形スープの素2個
  • 粗びき黒コショウ少々
  • タバスコ適量
  • カレー粉小さじ1
  • サフラン小さじ1/2
  • オリーブ油大さじ6
  • <飲料類>
  • 白ワイン150ml
  • 大さじ4
  • 熱湯350ml
その他メモ

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