E・レシピ

見て楽しい、作っておいしい料理レシピ Eレシピの想い
  • 今週の献立
  • 特集
  • 連載
  • スイーツ
  • ブレッド
  • かんたん
  • マイページ
> 材料・種類で探す    > タグで探す
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
魚介類
イワシ
(真イワシ)8尾
アサリ
(むき身又は水煮)1パック
ワカメ
20~30g
細切り昆布
1パック
カマボコ
小1/2板分
野菜
青ネギ
3株
ニンジン
1/4本
貝われ菜
1/2パック
土ショウガ
2 1/2片
生タケノコ
(水煮タケノコ・大1本)小4~6本
卵・乳製品
卵豆腐
小2~3パック
豆・豆製品
豆腐
1/2丁
おから
200~250g
種実
木の芽
1パック
ケシの実
少々
きのこ
キクラゲ
3g
干しシイタケ
2枚
調味料
小1 1/3
みりん
大5、小5
しょうゆ
大3
薄口しょうゆ
大3.5
白みそ
100g
赤みそ
100g
砂糖
大6、小2
サラダ油
大3、少々
飲料類
大9、150~200ml
150~200ml
その他
だし汁
1200ml
もどし汁
(シイタケ)150ml
その他メモ