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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
鶏もも肉
1~1.5枚
魚介類
ホタテ
(生)4~6個
野菜
ブロッコリー
1/2株
セリ
1束
レンコン
8~10㎝
ゴボウ
2本
ピーマン
1個
白ネギ
2~3本
白菜
1/8株
水煮タケノコ
1本
糸コンニャク
1袋
穀類
きりたんぽ
3~4本
果物
梅干し
1~2個
柑橘汁
大3
種実
白ゴマ
小1
すり白ゴマ
大2
きのこ
マイタケ
2パック
調味料
(洗う用)少々
みりん
大3、小2
しょうゆ
小2、大5.5
作り置き甘酢
小1
チキンブイヨン
2個
砂糖
大3
刻み赤唐辛子
1本分
一味唐辛子
適量
練り白ゴマ
小1
ゴマ油
小2
飲料類
小4、大6
1200~1500ml
その他
だし汁
小1
その他メモ