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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

湯豆腐
湯豆腐
4人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
山菜の天ぷら
大根の田舎煮
かんきつ葛湯
材料
ベーコン
2~3枚
魚介類
昆布
(10cm角)2枚
かつお節
6~8g
野菜
ニンジン
3cm
菊菜
1/2束
土ショウガ
1片
大根
1/3~1/2本
白菜
1/8株
タラの芽
1パック
フキノトウ
1パック
コゴミ
1パック
刻みネギ
1束分
おろし土ショウガ
1片分
大根おろし
1/2カップ
葛粉
大3
穀類
薄力粉
大1、1/2カップ
片栗粉
大2
葛きり
(乾燥)100g
ぶぶあられ
適量
卵・乳製品
1個
豆・豆製品
絹ごし豆腐
1.5~2丁
果物
グレープフルーツ
1~3個
レモン汁
1/2個分
オレンジジュース
60ml、(果汁100%)250ml
ユズ汁
1個分
種実
白ゴマ
大1
きのこ
生シイタケ
4枚
エノキ
1袋
調味料
小1 1/2
みりん
大4
しょうゆ
大7、100ml
砂糖
大4
ハチミツ
大2
粉山椒
小1/2
一味唐辛子
小1/2
サラダ油
小1
揚げ油
適量
飲料類
大10
冷水
150ml
その他
だし汁
250~300ml
米のとぎ汁
適量
その他メモ