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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
合いびき肉
300g
魚介類
刻みのり
適量
野菜
ニンジン
1/4本
白ネギ
1本
細ネギ
1/2束
大根
3cm
グリーンアスパラ
2~3本
大葉
10枚
長芋
400~450g
水煮タケノコ
1/4本
穀類
白玉粉
1カップ
スパゲティー
320~350g
卵・乳製品
2個
果物
イチゴ
8粒
バナナ
1本
パイナップル
1/4個
キウイ
1個
レモン汁
大1
調味料
(ゆでる用)32~35g、小1/2
みりん
小2
しょうゆ
大4
塩コショウ
少々
固形ブイヨン
2個
七味唐辛子
適量
オリーブ油
大2
バター
10g
オイルサーディン
2缶
飲料類
小2
白ワイン
大3
1/2カップ弱、800ml
リンゴジュース
(100%果汁)200ml
その他メモ