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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
魚介類
(刺身用)2人分
エビ
中12~16尾
チリメンジャコ
大さじ2
野菜
キュウリ
1/2~1本
玉ネギ
(みじん切り)1/4個分、1個
小松菜
1束
ブロッコリー
8房
大根
4cm
刻み細ネギ
大さじ2
穀類
小麦粉
大さじ5
マカロニ
200g
卵・乳製品
牛乳
700ml
ピザ用チーズ
80~100g
果物
レモン汁
1/2個分
きのこ
エリンギ
4~6本
生マッシュルーム
1パック
調味料
20g、小さじ1/2、少々
しょうゆ
小さじ2、大さじ2.5
塩コショウ
少々
顆粒コンソメ
大さじ1
砂糖
大さじ1
ナツメグ
少々
粒マスタード
小さじ1
粉山椒
少々
ゴマ油
小さじ2、大さじ2
オリーブ油
大さじ1
バター
60g
飲料類
大さじ4
白ワイン
大さじ3
その他
だし汁
大さじ3
その他メモ