愛あるセレクトをしたいママのみかた
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をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (1点)

美膚茶鍋
美膚茶鍋
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
材料
  • <魚介類>
  • 鯛(薄造り)1/4~1/2身分
  • 昆布(10cm角)2枚
  • <野菜>
  • ネギ(刻み)適量
  • ニンジン1本
  • 大根12~15cm
  • 水菜2束
  • <穀類>
  • うどん(細:冷凍)3~4玉
  • <果物>
  • 柑橘汁(オレンジ・レモン等)60ml
  • <きのこ>
  • エノキ1袋
  • シイタケ(生)4個
  • <調味料>
  • 適量
  • 小さじ1
  • 濃口しょうゆ80ml
  • 豆板醤適量
  • 七味唐辛子適量
  • <飲料類>
  • お茶(美膚茶パック3g入り)6~7個
  • 100ml
  • 1500~1800ml
その他メモ

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