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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
豚肉
(薄切り)8枚
魚介類
生カキ
(生食用)1パック
チリメンジャコ
大4
野菜
トマト
1個
サニーレタス
4枚
ミツバ
1束
土ショウガ
1片
里芋
(小さめ)8個
カラシ水菜
(又は水菜)1束
刻みネギ
大3
穀類
2.5合
小麦粉
大1、1/2カップ
片栗粉
1/2カップ
卵・乳製品
1個
豆・豆製品
豆腐
1/4丁
油揚げ
1/2枚
種実
白ゴマ
大2
きのこ
シイタケ
2枚
特大ナメコ
(又はナメコ)1パック
調味料
(もむ用)小2、小さじ1/3、(洗う用)少々
みりん
大さじ1、大1
しょうゆ
大2、大さじ1 1/2
みそ
大3~4
塩コショウ
少々
練りカラシ
適量
砂糖
大1
コショウ
少々
粉山椒
少々
黒ゴマ
大3
ゴマ油
小2
揚げ油
適量
飲料類
大さじ5、大2
冷水
100ml
その他
だし汁
大3、1150~1610ml
その他メモ