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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
豚ロース肉
(薄切り)300~400g
鶏軟骨
1パック(200g)
野菜
ブロッコリー
4房
ニンジン
1/2本
モヤシ
1袋
土ショウガ
1片
プチトマト
8個
大根
5cm
白菜
1/4株
ほうれん草
(又は菊菜)1束
サツマイモ
中1本
刻みネギ
大4
切干し大根
20g
糸コンニャク
小1袋
穀類
片栗粉
大2~3
そば玉
2~3玉
果物
レモン
1/2個
柑橘汁
適量
種実
すり白ゴマ
大2
きのこ
シメジ
1パック
調味料
みりん
大2
しょうゆ
小1
薄口しょうゆ
大3
塩コショウ
少々
作り置き甘酢
大2
マヨネーズ
少々
砂糖
100g
グラニュー糖
大4~5
シナモン
適量
練り白ゴマ
小1
揚げ油
適量
飲料類
100ml、大1
100ml
その他
だし汁
1200~1500ml
その他メモ