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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
牛肉
(薄切り)300g
魚介類
かつお節
5g
野菜
ナス
1本
キュウリ
2本
玉ネギ
2個
ミョウガ
1個
ニンジン
1/2本
オクラ
8~10本
ジャガイモ
6~8個
卵・乳製品
卵黄
1個分
ヨーグルト
100ml
豆・豆製品
サヤインゲン
12本
豆腐
1丁
油揚げ
1/2枚
果物
オレンジ
1個
調味料
小さじ2、大さじ1
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ4.5
みそ
大さじ3~4
マヨネーズ
大さじ1
砂糖
大さじ4
コショウ
少々
カレー粉
大さじ1.5
サラダ油
大さじ2
飲料類
大さじ4
その他
だし汁
1600~2000ml
その他メモ