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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
魚介類
シジミ
(砂出し)1パック
ホタテ
(フレーク缶)小1缶
野菜
ミツバ
束1/2
フキ
2本
ニンジン
5/6本
細ゴボウ
1~1.5本
刻みネギ
大さじ3
大根おろし
1カップ
穀類
2合
もち米
1合
卵・乳製品
4~5個
豆・豆製品
油揚げ
1/2枚
種実
すり白ゴマ
大さじ3
調味料
大さじ1、少々、小さじ1/2
みりん
大さじ3.5
しょうゆ
o適量、小さじ2
薄口しょうゆ
大さじ2
少々、大さじ3
作り置き甘酢
大さじ1
赤みそ
大さじ2~3
砂糖
大さじ1/2
サラダ油
少々
飲料類
大さじ4、小さじ2
その他
だし汁
1550ml
その他メモ