愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉小2枚
  •   または鶏むね肉
  • <魚介類>
  • 干物(ここではアジの開き)4枚
  • カニ風味カマボコ6~8本
  • <野菜>
  • 春菊(菊菜)1束
  • キュウリ1本
  • ゴボウ1~1.5本
  • 白ネギ1.5~2本
  • ニラ1/2~1束
  • 青菜の漬け物適量
  • 棒ショウガ4本
  • しらたき(糸コンニャク)1パック
  • <穀類>
  • もち米0.5合
  • お米1.5合
  • 片栗粉大2
  • <卵・乳製品>
  • プレーンヨーグルト300ml
  • <果物>
  • バナナ1本
  • ユズ1~2個
  • キウイ1個
  • リンゴ1/2個
  • <きのこ>
  • マイタケ2パック
  • <調味料>
  • 少々
  • 小1
  • マヨネーズ大1
  • チキンブイヨン2個
  • みりん大3
  • しょうゆ大3
  • メープルシロップ大1
  • 一味唐辛子適量
  •   または七味唐辛子
  • 練りからし小1
  • サラダ油少々
  • <飲料類>
  • ホワイトキュラソー大1
  • 100ml
  • 小2
  • 1200~1400ml
その他メモ

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