愛あるセレクトをしたいママのみかた
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をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • ワカメ(干し)大さじ1
  • 芽ヒジキ(乾燥)5g
  • イカ(刺身用)100~110g
  • ウナギ蒲焼き1尾
  • <野菜>
  • キュウリ1/2本
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • 大葉2~3枚
  • 水煮タケノコ1/6~1/4本
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)丼2杯分
  • <卵・乳製品>
  • 2個
  • 生クリーム大さじ1.5
  • 牛乳180ml
  • <豆・豆製品>
  • きな粉小さじ1~2
  • ゆで小豆(缶)大さじ2~3
  • 木綿豆腐200g
  • <果物>
  • レモン汁小さじ1
  • バナナ1本
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ1
  • <きのこ>
  • エノキ(小)1/2袋
  • <調味料>
  • 少々
  • ウナギ蒲焼きのタレ適量
  • 薄口しょうゆ小さじ1
  • 作り置き甘酢大さじ1
  • 薄口しょうゆ大さじ1
  • みりん小さじ1 1/2
  • 小さじ1/2
  • みりん大さじ1/2
  • 砂糖大さじ1
  • グラニュー糖30g
  • 粉山椒適量
  • 練り白ゴマ大さじ1/2
  • サラダ油少々
  • <飲料類>
  • 抹茶大さじ1/2
  • 大さじ1.5
  • 小さじ1/2
  • 熱湯大さじ2
  • 大さじ2
  • <その他>
  • だし汁大さじ1/2
  • 粉ゼラチン3g
  • だし汁400ml
その他メモ

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