愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛肉(こま切れ)150g
  • 鶏ささ身2本
  • ハム(薄切り)1パック(1パック5枚入り)
  • <魚介類>
  • シーフードミックス(冷凍)2/3カップ
  • <野菜>
  • 白ネギ(青い部分)少々
  • ニンニク1片
  • ニラ1束
  • スプラウト1パック
  • 玉ネギ1 1/2個
  • 白ネギ1/2本
  • 玉ネギ(すりおろし)1/2個分
  • ショウガ1/2片
  • ニンジン(すりおろし)1/4本分
  • ニンジン1/4本
  • キャベツ1/4個
  • サラダ菜(又はサニーレタス)4~8枚
  • ドライパセリ少々
  • タピオカ(小粒)30g
  • <穀類>
  • 片栗粉大さじ1
  • ビーフン150g
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • 牛乳大さじ4
  • コンデンスミルク大さじ5~6
  • カッテージチーズ大さじ3
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1/4丁
  • <果物>
  • バナナ1本
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • エノキ1/2袋
  • <調味料>
  • 少々
  • XO醤小さじ2
  • 黒酢大さじ2
  • ココナッツミルク小2缶
  • 作り置き甘酢大さじ2
  • 塩(戻す用)小さじ2
  • しょうゆ大さじ2
  • グラニュー糖大さじ2
  • 粗びきコショウ少々
  • 練りからし小さじ1
  • 豆板醤小さじ2
  • オリーブ油大さじ2
  • サラダ油大さじ3
  • <飲料類>
  • 大さじ3.5
  • 1400ml
  • 大さじ3
その他メモ

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