愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • サバ(3枚おろし)1尾分
  • 焼きのり1枚
  • <野菜>
  • ブロッコリー1株
  • ショウガ(すりおろし)1/2片分
  • 春菊(菊菜)1/2束
  • 小ネギ(細ネギ)2本
  • 大根3cm
  • <穀類>
  • 小麦粉適量
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1枚
  • 木綿豆腐1/2丁
  • <種実>
  • すり白ゴマ小さじ2
  • <きのこ>
  • シメジ1/2パック
  • エノキ(小)1/4袋
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • みりん小さじ1
  • みそ大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ2
  • みりん大さじ3
  • 砂糖小さじ2
  • サラダ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ3
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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