愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛肉(薄切り)200g
  • <野菜>
  • ピーマン1個
  • 赤ピーマン1個
  • ニンニク(薄切り)1/2片分
  • モヤシ1/2袋
  • ナス1/2~1本
  • ニラ1/2束
  • 玉ネギ1/4個
  • キャベツ1/8個
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • <穀類>
  • 片栗粉小さじ2
  • <豆・豆製品>
  • ソラ豆(サヤ付き)1/2~1袋
  • <種実>
  • すり白ゴマ小さじ1/2~1
  • <きのこ>
  • ナメコ1/2~1パック
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 大さじ1
  • 赤みそ大さじ1.5~2
  • みりん大さじ1/2
  • オイスターソース小さじ2
  • しょうゆ小さじ4~1
  • 砂糖小さじ1 2/3
  • ゴマ油小さじ1/2
  • サラダ油小さじ4
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • 小さじ2
  • <その他>
  • だし汁大さじ1
  • だし汁400ml
その他メモ

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