愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛肉(細切れ)150g
  • <魚介類>
  • クラゲ(塩蔵)50g
  • ツナ(缶)1缶(1缶80g入り)
  • カニ風味カマボコ5~6本
  • かつお節5g
  • <野菜>
  • ニンジン1~2本
  • ニンニク(みじん切り)1片分
  • 玉ネギ1/2個
  • セロリ1/2本
  • ベビーコーン(ヤングコーン)(生)6本
  • キャベツ8~12枚
  • 里芋6個
  • 水煮トマト(缶)1/2缶(1缶400g入り)
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)茶碗4杯分
  • <卵・乳製品>
  • 3個
  • プレーンヨーグルト大さじ2
  • <果物>
  • 梅干し1~2個
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ2
  • <調味料>
  • 少々
  • 適量
  • 固形スープの素2個
  • 作り置き甘酢大さじ3~4
  • マヨネーズ大さじ3~4
  • 砂糖小さじ2
  • 黒ゴマ大さじ2
  • 揚げ油適量
  • サラダ油少々
  • サラダ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 小さじ2
  • 600ml
その他メモ

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