愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • ホタテ(ゆで)140g
  • エビ(大)6尾
  • めかぶ1パック
  • チリメンジャコ大さじ3
  • <野菜>
  • 赤ピーマン1個
  • ミョウガ(縦半分)1/2本
  • オクラ2本
  • ニンニク2片
  • シシトウ8本
  • ミントの葉適量
  • バジル(生)20枚
  • 大葉6枚
  • 白菜キムチ(刻み)大さじ6
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)茶碗2~3杯分
  • <卵・乳製品>
  • 練乳適量
  • 温泉卵2個
  • <豆・豆製品>
  • 納豆1パック
  • 豆腐1丁
  • <果物>
  • マンゴー1/2個
  • <種実>
  • ナタデココ40g
  • <調味料>
  • 作り置き甘酢大さじ1
  • 顆粒チキンスープの素小さじ2
  • ナンプラー小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • 赤唐辛子(刻み)適量
  • ゴマ油適量
  • サラダ油大さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ4
  • <その他>
  • みぞれ氷(市販品)2パック
その他メモ

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