愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 合いびき肉100g
  • <魚介類>
  • ホタテ(貝柱)4個
  • ツナ(缶)1缶(1缶80g入り)
  • <野菜>
  • ブロッコリー1株
  • ニンニク(みじん切り)1片分
  • ショウガ(薄切り)1/2片分
  • ゴボウ1/2本
  • 大根6~8cm
  • ドライパセリ少々
  • <穀類>
  • 片栗粉小さじ1.5
  • 白玉粉50g
  • <卵・乳製品>
  • バター10g
  • <豆・豆製品>
  • こしあん60g
  • <種実>
  • ココナッツファイン適量
  • <きのこ>
  • シメジ1/2パック
  • シイタケ(干し)2個
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • しょうゆ大さじ1
  • ケチャップ大さじ1
  • 小さじ1/3
  • 顆粒チキンスープの素小さじ1/4
  • みりん小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • コショウ少々
  • 赤唐辛子(刻み)1/2本分
  • カレー粉小さじ2
  • サラダ油大さじ1
  • オリーブ油小さじ2
  • ゴマ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • 小さじ2
  • 190~200ml
  • 大さじ3
その他メモ

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