愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1/2枚
  • ハム3枚
  • <魚介類>
  • ワカメ(干し)大さじ2
  • 芽ヒジキ20g
  • ゴボウ天4本
  • <野菜>
  • ピーマン1個
  • トマト1個
  • 玉ネギ1個
  • キュウリ1/2本
  • 水菜1/3束
  • ニンジン1/4本
  • サラダ菜4~8枚
  • ドライパセリ小さじ1/2
  • 刻みネギ大さじ2
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)お茶碗4杯
  • 小麦粉大さじ1
  • 8~12個
  • <卵・乳製品>
  • 4個
  • バター適量
  • バター20g
  • エバミルク(無糖練乳のことです)200ml
  • カッテージチーズ大さじ2
  • <豆・豆製品>
  • 高野豆腐2枚
  • <果物>
  • 柑橘汁小さじ2
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • <調味料>
  • 少々
  • 薄口しょうゆ大さじ1
  • ケチャップ大さじ2
  • 作り置き甘酢大さじ2
  • 顆粒チキンスープの素小さじ2
  • ウスターソース小さじ2
  • みそ大さじ2~3
  • しょうゆ小さじ2
  • 砂糖大さじ2
  • チリパウダー少々
  • サラダ油適量
  • ゴマ油小さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ3
  • <その他>
  • だし汁1000ml
その他メモ

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