愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • マグロ(柵)1パック
  • ホタテ(刺身用)4~6個
  • 昆布(10cm角)1枚
  • ワカメ(干し)大2
  • 海苔6~8枚
  • イクラ1パック(1パック60g入り)
  • ウナギ蒲焼き小1本
  • かつお節3~4g
  • <野菜>
  • 赤ピーマン1個
  • ピーマン1個
  • ショウガ1片
  • キュウリ1本
  • ゴボウ1/2本
  • 貝われ菜1/2パック
  • ニンジン1/4本
  • ミツバ(刻み)大2~3
  • レンコン4~5㎝
  • 大葉10~15枚
  • お漬け物(お好みの)適量
  • しらたき(糸コンニャク)小1パック
  • <穀類>
  • お米3合
  • 薄力粉100g
  • オートミール50g
  • <卵・乳製品>
  • 5個
  • 無塩バター40g
  • <豆・豆製品>
  • おから150g
  • <果物>
  • 梅干し2~3個
  • <種実>
  • 白ゴマ適量
  • 練り黒ゴマ小1
  • 白ゴマ小1
  • すり黒ゴマ大2
  • <きのこ>
  • シイタケ1~2枚
  • <調味料>
  • 練りワサビ適量
  • ミルびき岩塩(出来れば)適量
  • しょうゆ適量
  • マヨネーズ適量
  • しょうゆ小1
  • 少1.5
  • しょうゆ大1.5
  • 薄口しょうゆ小1/3
  • 米酢100ml
  • ベーキングパウダー小2
  • 小5/6
  • ザラメ適量
  • ブラウンシュガー50g
  • グラニュー糖50g
  • 砂糖大6
  • バニラエッセンス適量
  • 黒ゴマ大1
  • 赤唐辛子(刻み)1~2本分
  • ローズマリー(ドライでも可)1枝
  • ゴマ油大1
  • ショートニング100g
  • <飲料類>
  • 小2
  • 大2
  • <その他>
  • ベース生地1~1/3量
  • だし汁500ml
その他メモ

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