愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • 粉寒天1g
  • 焼きのり(手巻き用)10~12枚
  • ウナギ蒲焼き(小)1本
  • タラコ1腹
  • かつお節2g
  • <野菜>
  • ネギ(刻み)大さじ1
  • カボチャ1/16個
  • キュウリ1/2本
  • 貝われ菜(またはスプラウト)1/2~1パック
  • ショウガ1/2~1片
  • サニーレタス(またはサラダ菜)2~4枚
  • ミツバ(刻み)大さじ2
  • ナス2本
  • 大葉6~8枚
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)1.5合分
  • 葛粉大さじ1.5
  • 丸麩4個
  • <卵・乳製品>
  • 1~1.5個
  • <豆・豆製品>
  • 納豆1パック
  • こしあん70~80g
  • <果物>
  • 白ウリ(縦半割)1/2本
  • <種実>
  • 白ゴマ小さじ1.5
  • <調味料>
  • 練りワサビ適量
  • しょうゆ適量
  • マヨネーズ適量
  • 少々
  • ショウガ汁小さじ1
  • しょうゆ大さじ1.5
  • 薄口しょうゆ小さじ2
  • みりん小さじ2
  • 小さじ3~1/2
  • 作り置き甘酢(または市販のすし酢)大さじ4
  • 砂糖大さじ1.5
  • 砂糖小さじ3
  • サラダ油少々
  • サラダ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 小さじ1
  • 大さじ1.5
  • 140ml
  • 大さじ3
  • <その他>
  • だし汁500ml
その他メモ

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