愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • イワシ2~4尾
  • <野菜>
  • ニンニク1片
  • トマト(大)1個
  • 玉ネギ1/2個
  • ニンニク(薄切り)1/2片分
  • モロヘイヤ1/2束
  • ブロッコリー1/4株
  • ニンジン1/8本
  • バジル(生)6~7枚
  • ジャガイモ(小)1個
  • ドライパセリ小さじ1/2~1
  • <穀類>
  • パン粉大さじ2~4
  • スパゲティー160~180g
  • <果物>
  • 巨峰1/2房
  • レモン(輪切り)2枚
  • レモン汁小さじ2
  • <種実>
  • 白ゴマ大さじ1~2
  • <きのこ>
  • マイタケ1パック
  • シメジ1/2パック
  • <調味料>
  • 少々
  • 固形スープの素1個
  • 作り置き甘酢小さじ1.5
  • 16~18g
  • しょうゆ小さじ2
  • 黒ゴマ大さじ1~2
  • オリーブ油大さじ2 1/2
  • サラダ油大さじ3~4
  • <飲料類>
  • 400ml
その他メモ

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