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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
豚肉
(ショウガ焼き用)6枚
魚介類
ツナ
(缶)1缶(80g)
野菜
ナス
2本
水菜
1/2束
土ショウガ
(すりおろし)1片分
プチトマト
4個
ニンニクの芽
1束
水煮コーン
(缶)1/2缶(65g)
穀類
小麦粉
少々
もち粉
70g
豆・豆製品
きな粉
大さじ2
ゆで小豆
(缶)大さじ4
種実
すり白ゴマ
大さじ1
調味料
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1 1/2
薄口しょうゆ
小さじ2
大さじ1
塩コショウ
少々
ケチャップ
大さじ3
オイスターソース
小さじ2
ドレッシング
(市販品)大さじ2
砂糖
小さじ5/6
七味唐辛子
少々
粒マスタード
小さじ2
粗びき黒コショウ
少々
ゴマ油
小さじ3
オリーブ油
大さじ1
バター
10g
飲料類
小さじ2
白ワイン
大さじ1
ぬるま湯
50~70ml
その他メモ