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  • アサリ入り豆乳汁  献立

    豆乳とみその組み合わせが新鮮! アサリの旨味も詰まった汁物。

    • 調理時間:15分
    • カロリー:73 Kcal
    • 掲載日:2013/06
  • トマトと大葉の和風スープ  献立

    和と洋がバランスよく組合わさったスープ。最後に粉チーズを効かせて。

    • 調理時間:15分
    • カロリー:60 Kcal
    • 掲載日:2013/06
  • 炒めマイタケのみそ汁  献立

    マイタケを炒める事で風味豊かになります。

    • 調理時間:15分
    • カロリー:91 Kcal
    • 掲載日:2013/06
  • モヤシのヘルシースープ  献立

    ビタミンCをたっぷり含んだモヤシが入ったヘルシースープ。

    • 調理時間:15分
    • カロリー:35 Kcal
    • 掲載日:2013/06
  • せん切り大根のスープ  献立

    鶏ささ身を入れる事で味に深みが増します。

    • 調理時間:15分
    • カロリー:62 Kcal
    • 掲載日:2013/06

  • 豆苗の卵スープ  献立

    栄養満点な豆苗を使った、彩りもきれいなスープ。

    • 調理時間:15分
    • カロリー:86 Kcal
    • 掲載日:2013/06
  • 豆腐と麩のお吸い物  献立

    優しい味のお吸い物。麩はどんな種類を使ってもOK!

    • 調理時間:15分
    • カロリー:57 Kcal
    • 掲載日:2013/06
  • ジャガイモと玉ネギのみそ汁  献立

    ジャガイモと玉ネギの甘みが引き立つみそ汁。

    • 調理時間:15分
    • カロリー:89 Kcal
    • 掲載日:2013/06
  • 梅と春雨のスープ  今週の1品

    春雨のツルリとしたのどごしと、絹ごし豆腐の優しい味わいを、梅の風味がきりりと引…

    • 調理時間:10分
    • カロリー:-
    • 掲載日:2013/06
  • 油揚げと野菜のスープ  献立

    焼き色がついた油揚げが香ばしくて引き立ちます。

    • 調理時間:15分
    • カロリー:89 Kcal
    • 掲載日:2013/06

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