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野菜たっぷりデジカルビ かんたん
掲載日：2009/11調理時間：15分カロリー：462 Kcal
マーボーモヤシ 献立
掲載日：2009/10調理時間：20分カロリー：516 Kcal
豆モヤシのサッパリナムル 献立
掲載日：2009/10調理時間：10分カロリー：140 Kcal
ゴマダレたっぷり冷やしうどん
掲載日：2009/08調理時間：20分カロリー：-
ビビンバ素麺 献立
掲載日：2009/08調理時間：20分カロリー：781 Kcal
モヤシの辛梅みそ汁 献立
掲載日：2009/08調理時間：15分カロリー：55 Kcal
肉みそ大豆モヤシ 献立
掲載日：2009/06調理時間：15分カロリー：150 Kcal
ラムカレー鍋
掲載日：2009/06調理時間：-カロリー：-
高野豆腐のチゲ風
掲載日：2009/06調理時間：-カロリー：-
豆モヤシの炊き込みご飯
掲載日：2009/06調理時間：-カロリー：-
モヤシと豚肉のみそ汁 献立
掲載日：2009/06調理時間：15分カロリー：74 Kcal
ゆでモヤシの豚肉ロール 献立
掲載日：2009/06調理時間：25分カロリー：329 Kcal
たっぷり豆モヤシのスープ煮
掲載日：2009/06調理時間：-カロリー：-
豆苗のシンプル炒め 献立
掲載日：2009/05調理時間：10分カロリー：91 Kcal
豆モヤシのザーサイ和え 献立
掲載日：2008/11調理時間：15分カロリー：88 Kcal
クッパ風春雨スタミナスープ 献立
掲載日：2008/10調理時間：25分カロリー：450 Kcal
豆モヤシの中華サラダ 献立
掲載日：2008/08調理時間：15分カロリー：90 Kcal
ビビンバチャーハン 献立
掲載日：2008/08調理時間：25分カロリー：681 Kcal
豚肉とキムチの炒め物
掲載日：2008/08調理時間：-カロリー：-
鶏レバーのみそ炒め 献立
掲載日：2008/08調理時間：30分カロリー：222 Kcal
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1位：

 サツマイモ DOWN

2位：

 大根 DOWN

3位：

 白菜 DOWN

4位：

 豆腐 UP

5位：

 じゃがいも DOWN
 
 
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