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豆腐とホウレン草の卵とじ 献立
掲載日：2009/11調理時間：20分カロリー：219 Kcal
もずくのサンラータン風スープ 献立
掲載日：2009/11調理時間：15分カロリー：126 Kcal
タラとキノコのレンジ蒸し 献立
掲載日：2009/11調理時間：15分カロリー：133 Kcal
菊菜と牛肉のサラダ風 献立
掲載日：2009/11調理時間：20分カロリー：452 Kcal
タラコと小カブの煮物 献立
掲載日：2009/11調理時間：20分カロリー：129 Kcal
大根と肉団子の煮物 献立
掲載日：2009/11調理時間：40分カロリー：369 Kcal
大根のみそバター炒め煮 献立
掲載日：2009/11調理時間：30分カロリー：553 Kcal
エビの揚げ餃子 献立
掲載日：2009/11調理時間：20分カロリー：289 Kcal
和風ロコモコ丼 献立
掲載日：2009/11調理時間：20分カロリー：767 Kcal
サツマイモと鶏肉のピリ辛甘酢炒め 献立
掲載日：2009/11調理時間：20分カロリー：548 Kcal
トマトとショウガのサッパリご飯
掲載日：2009/11調理時間：10分カロリー：-
豆乳黒みつプリン 献立
掲載日：2009/11調理時間：50分カロリー：148 Kcal
ブリの黒酢炒め 献立
掲載日：2009/11調理時間：20分カロリー：321 Kcal
豚の洋風ショウガ焼き 献立
掲載日：2009/11調理時間：15分カロリー：491 Kcal
レンコンのはさみ揚げ
掲載日：2009/10調理時間：20分カロリー：-
カツオの香味みそ和え かんたん
掲載日：2009/10調理時間：15分カロリー：142 Kcal
レバーの美肌炒め かんたん
掲載日：2009/10調理時間：15分カロリー：209 Kcal
牛そぼろ混ぜご飯 献立
掲載日：2009/10調理時間：20分カロリー：594 Kcal
春雨と豚バラ肉の中華炒め 献立
掲載日：2009/10調理時間：20分カロリー：444 Kcal
マーボーモヤシ 献立
掲載日：2009/10調理時間：20分カロリー：516 Kcal
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1位：

 サツマイモ DOWN

2位：

 大根 UP

3位：

 白菜 DOWN

4位：

 じゃがいも DOWN

5位：

 豆腐 DOWN
 
 
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