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E・レシピ

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	鶏肉の春巻き
	中に細切りにした鶏肉が入って、食べごたえのある春巻きに！
	掲載日：2009/10調理時間：30分カロリー：622 Kcal

	鶏の唐揚げ
	下味をしっかりもみ込む事で、やわらかくジューシーな唐揚げに！
	掲載日：2009/09調理時間：20分カロリー：255 Kcal

	生麩揚げ餃子
	生麩に豆板醤と甜麺醤をからめて揚げました。
	掲載日：2009/08調理時間：15分カロリー：150 Kcal

	揚げナスと高野豆腐のチリソース
	高野豆腐がまるでお肉のような食感に！
	掲載日：2009/07調理時間：25分カロリー：207 Kcal

	揚げ餅のあんかけ
	掲載日：2009/06調理時間：-カロリー：-

	素麺春巻き
	掲載日：2009/06調理時間：-カロリー：-

	金時芋入り酢豚
	金時芋が秋の味。お酢のさっぱり味が金時芋の甘みを引き立てます。
	掲載日：2009/06調理時間：-カロリー：-

	揚げシューマイのマヨソース
	掲載日：2009/06調理時間：-カロリー：-

	おから春巻き
	掲載日：2009/06調理時間：-カロリー：-

	水餃子
	野菜がたっぷり入った水餃子！ニラ・ショウガ・ネギもたっぷり！
	掲載日：2009/06調理時間：-カロリー：165 Kcal

	肉団子
	冷めてもおいしい！　レンコンのシャキシャキ食感が良い！
	掲載日：2008/12調理時間：30分カロリー：511 Kcal

	サキイカのおつまみ天ぷら
	ビールに合う1品。ついつい手が出るうまさ。
	掲載日：2008/07調理時間：20分カロリー：288 Kcal

	ブリの甘辛揚げ
	揚げたてのブリを甘辛ダレにからめて。ご飯がすすむ一品です。
	掲載日：2008/03調理時間：25分カロリー：338 Kcal

	エビチリ春巻き
	パリパリの皮の中にプリプリのエビが絶妙です。
	掲載日：2007/12調理時間：40分カロリー：245 Kcal

	豚バラ肉巻き
	サクッとおいしい衣の中から、チーズがトロリ……。
	掲載日：2007/10調理時間：25分カロリー：551 Kcal

	シシャモ春巻き
	ほどよい塩気がお酒に良く合います。
	掲載日：2007/08調理時間：15分カロリー：-

	揚げワンタン
	おつまみにもおすすめ。サクッと揚げましょう。
	掲載日：2007/08調理時間：15分カロリー：138 Kcal

	北京風酢豚
	黒酢と黒砂糖を使った酢豚です。食べごたえもバッチリ。
	掲載日：2007/07調理時間：40分カロリー：500 Kcal

	ピリ辛肉団子
	うずらの卵入りの肉団子にあんをかけていただきます。
	掲載日：2007/06調理時間：30分カロリー：438 Kcal

	厚揚げの揚げ煮
	しっかりした味なのでお弁当にもおすすめ。
	掲載日：2007/05調理時間：25分カロリー：401 Kcal

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1位：	サツマイモ

2位：	大根

3位：	白菜

4位：	豆腐

5位：	じゃがいも

※昨日の検索数ランキング（毎日更新）

	ユズ	さわやかな香りが食欲をそそります！

	白菜	みずみずしく、ずっしりしている物がおすすめ！

	春菊	鍋の他に、和え物やお浸しにもおすすめです！

	ぎんなん	旬の味を味わって！

	セロリ	茎が太くて新鮮な物を選びましょう！

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