アサツキのレシピ

バターで風味をプラス。長芋は火を通すと、生の時とはまた違った食感になります。お弁当にも。

• 15分
• 147 Kcal
• 簡単

ニンニクは焦がさないように気をつけて下さいね！

• 15分
• 168 Kcal
• 特集

まずは、新鮮なお魚を使ったカルパッチョで乾杯！

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• 特集

ミョウガのシャキシャキとした食感と、アナゴのふんわりとした食感のバランスが良い丼です。

• 15分
• 565 Kcal
• 献立

今回はヒラメのお刺身を使っていますが、もちろんお好みの物でOKですよ。少し甘めのみそマヨソースをか…

• 5分
• 189 Kcal
• 簡単

簡単なのに味わい深いみそだれが、鶏と里芋にベストマッチ。

• 30分
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• 特集

タケノコの王道レシピになりますが、煮込み料理の紹介。でも麩を入れたのはmakoオリジナル。車麩のよ…

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• その他

グリルで香ばしく焼いたサンマのスパゲティです。サンマと粉チーズの組み合わせがとっても美味！

• 30分
• 642 Kcal
• 簡単

アサリと昆布のダシがお米に染み込んだ炊き込みご飯です。ショウガがアクセントになり食欲をそそります。

• 1時間
• 329 Kcal
• 献立

ネギの香ばしさと、卵のふわふわ感を楽しんで。

• 25分
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鯛とホタテ貝柱をタルタル仕立てにしました。サクッと焼いた春巻きの皮を添えておしゃれに！

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アジをみそと薬味で和えた、お酒に合う一品。ご飯にのせたり、お茶漬けにしても美味。

• 10分
• 128 Kcal
• 献立

ビタミンCの多い野菜ドレッシングと一緒に

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• 145 Kcal
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ゴマの風味と、きんぴら風に炒めたニンジンがよく合います。ニンジンを縦長に切るのがポイント。

• 20分
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定番の作り方を紹介します。タルタルソースには定番のピクルスの代わりにしば漬けを加えて和風に仕立てま…

• 20分
• 884 Kcal
• 特集