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栄養バランスを考えた献立で、夏バテ対策を!
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06/29
(Mon)
ご飯との相性抜群。お酒のおつまみにも良いですよ。
・アジの香味みそたたき ・たくあんそぼろご飯
・中華冷奴 ・あんこの葛流し
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07/05
(Sun)
ゴーヤやナス等、夏の野菜がたくさん入ったカレーです!
・夏カレー ・アボカドポテトサラダ
・玉ネギのレンジ蒸し ・野菜スープ
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1位:

なす DOWN

2位:

じゃがいも DOWN

3位:

キャベツ DOWN

4位:

豆腐 DOWN

5位:

パスタ DOWN
 
 
※昨日の検索数ランキング(毎日更新)
 
 
  ズッキーニ ビタミンを多く含み、尚かつ低カロリー食材です!
  トウモロコシ プチッとはじけるおいしさを味わって!
  キュウリ むくみ取りに有効です!
  ゴーヤ 美肌効果が期待できるビタミンCがたっぷり!
  トマト 表面にツヤあってヘタが緑色している物がGOOD!
 
 

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