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今週の献立
寒い季節に食べたい身体温まるレシピが豊富です!
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02/08
(Mon)
レモン汁が入った、さわやかな酸味が良いエビマヨ。丼にもオススメ。
・さわやかエビマヨ
・ペペロンチーノブロッコリー
・韓国レタスサラダ
・みたらし餅
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02/09
(Tue)
ソテーした鮭にユズ汁とらっきょう、大葉が入った和風のタルタルソースを添えて。
・生鮭のソテー和風タルタル添え
・小松菜とベーコンのエスニック炒め
・長芋のサッパリ漬け
・ブロッコリーミルクスープ
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02/10
(Wed)
豆腐とホタテが入った濃厚なグラタン。豆腐はしっかり水きりをするのがポイント。
・豆腐グラタン
・モヤシとツナのマヨサラダ
・大根のタラコ和え
・小松菜のかきたま汁
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02/11
(Thu)
熱々のご飯にカマンベールと栗を混ぜて、チーズが溶けたら召し上がれ!
・カマンベールチーズの混ぜご飯
・グリル彩り野菜
・アサリのマリネ
・ラズベリーアイスのチョコソースがけ
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02/12
(Fri)
長芋のすりおろしと、大根おろしをのせたヘルシー和風パスタ。女性に人気。
・ダブルおろしパスタ
・豆腐のタラコがらめ
・レタスのエノキソースがけ
・トマトスープ
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02/13
(Sat)
栄養抜群のカキとビタミンが豊富なホウレン草の身体温まるクリーム煮です。
・カキとホウレン草のクリーム煮
・あんかけ和風カニ玉
・ささ身とワカメのゴマ和え
・オレンジフレンチトースト
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02/14
(Sun)
豆豉醤入りの調味料をもみ込んだ豚肉はとってもやわらか。食べごたえのある一品!
・豚骨付きバラ肉の豆鼓蒸し
・イカとセロリのショウガ和え
・焼きアスパラマリネ
・サクサクチョコ
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去年の献立
09/02/02
麦入りハンバーグ
09/02/03
三色巻き寿司
09/02/04
高菜焼きそば
09/02/05
ふわふわタラのフライパン焼き
09/02/06
ご飯入りひりょうず
09/02/07
豚肉と豆のシチュー
09/02/08
セサミチキン
1位:
白菜
2位:
大根
3位:
キャベツ
4位:
サツマイモ
5位:
レンコン
※昨日の検索数ランキング(毎日更新)
サワラ
淡白でくせのない魚です!
大根
サラダに、煮物に、薬味にも大活躍!
菜の花
葉も茎も無駄なくいただきましょう!
ブロッコリー
つぼみが固くしまっている物がおすすめ!
ワカサギ
いきいきしていてツヤのあるものを選びましょう!
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