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10/26
(Mon)
オイスターソースで炒めた、たっぷりの春雨と野菜。バランスの良い一品。
・春雨と豚バラ肉の中華炒め ・キムチあんかけ奴
・ウズラの卵のゴマダレ和え ・スティックピーナッツきな粉パイ
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10/27
(Tue)
マイタケ、シイタケ、エリンギ、エノキを揚げて、シンプルに塩で頂きます。
・いろいろキノコの天ぷら ・ハンペンのチーズはさみ焼き
・刺身コンニャクのサッパリ和え ・とろろ昆布と麩のお吸い物
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10/28
(Wed)
ペースト状にしたホウレン草にパスタをからめて、色鮮やかな一品に！
・ホウレン草のクリームパスタ ・せん切りカボチャのかき揚げ
・焼きグレープフルーツのサラダ ・メープルゴマアイス
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10/29
(Thu)
モヤシで満腹。ボリューム満点のマーボーモヤシ。
・マーボーモヤシ ・カリフラワーのマヨ炒め
・ささ身とザーサイの和え物 ・卵豆腐の中華スープ
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10/30
(Fri)
サンマを甘辛いタレにからめて、熱々のご飯に。大葉の香りがいいです。
・サンマの蒲焼き丼 ・チキンと長芋の卵炒め
・ちくわのからしじょうゆ和え ・ナメコのみぞれ汁
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10/31
(Sat)
トマト入りのリゾットをオーブンで焼いた、見た目よりさわやかなリゾットです。
・トマトの焼きリゾット ・ベーコンのサワークリーム炒め
・ヒヨコ豆のサラダ ・パンプキンチョコクッキー
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11/01
(Sun)
牛肉にしっかり味付けをして、ご飯を混ぜました。お弁当にもオススメ。
・牛そぼろ混ぜご飯 ・簡単カレーチーズ春巻き
・梨と生ハムの前菜 ・マロンミルクスープ
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1位：

 サツマイモ DOWN

2位：

 大根 DOWN

3位：

 白菜 DOWN

4位：

 豆腐 UP

5位：

 じゃがいも DOWN
 
 
※昨日の検索数ランキング（毎日更新）
 
 
  ニンジン 和洋中…どんな料理にもよく合います！
  白菜 みずみずしく、ずっしりしている物がおすすめ！
  春菊 鍋の他に、和え物やお浸しにもおすすめです！
  セロリ 茎が太くて新鮮な物を選びましょう！
  ぎんなん 旬の味を味わって！
 
 
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