今週の献立
いつもの鉄火丼に菊花を加えて、秋の雰囲気。彩りも素敵です。
ガーリックトーストと白ワインがよく合う、サーモンのクリーム煮。
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10/10 (Mon) |
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いつもの鉄火丼に菊花を加えて、秋の雰囲気。彩りも素敵です。
大根のもみ漬けは柑橘汁でさっぱり。
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10/11 (Tue) |
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トンカツはコツをおさえて作ると、ホントに美味しい!揚げたてを。
小カブの甘みと白みその甘みが素敵な小カブのみそ汁。
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10/12 (Wed) |
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ガーリックトーストと白ワインがよく合う、サーモンのクリーム煮。
シンプルなドレッシングでいただくグリーンサラダ。
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10/13 (Thu) |
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ゴボウとホタテの食感も合う、おさつのかき揚げ。甘さが素敵。
シンプルな豚肉とキノコのお鍋。お酒が合いますね。
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10/14 (Fri) |
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甘辛の味付けのカレイの煮付けはご飯に合いますね。
ゴマ入りあんこ焼はやさしい味。熱い緑茶とどうぞ。
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10/15 (Sat) |
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エビのプリプリ感が楽しい、中華炒め。ご飯に合います。
レンコンの肉きんぴらは冷蔵庫にある食材を上手に利用して。
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10/16 (Sun) |
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照り焼きチキンバーグはお弁当にも、パンにはさんでバーガーにも。
ほろほろの食感がいい、セサミパウンドケーキはクリームチーズを添えても。
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セロリ |
茎が太くて新鮮な物を選びましょう! |
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白菜 |
みずみずしく、ずっしりしている物がおすすめ! |
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ニンジン |
生活習慣病予防に効果的! |
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カブ |
葉にも栄養がたっぷり入ってます! |
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春菊 |
鍋の他に、和え物やお浸しにもおすすめです! |
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