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鮮や明太子などの具を使って作るお好み焼き。ワイワイ、楽しいですね。 和風だしで煮込むロールキャベツ。やさしい味ですね。
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03/07
(Mon)
アサリのうまみがぎっしりつまったアサリの炊き込みご飯! カツオのたたきサラダはたっぷりの薬味が美味しいです。
・アサリの炊き込みご飯 ・カツオのたたきサラダ
・キノコのバターしょうゆ ・鮭とジャガイモの粕汁
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03/08
(Tue)
たっぷりのエビとレンコンの歯触りが楽しい、はさみ揚げ。 一足お先に春の素材、菜の花はマヨからし和えで。独特の苦味が素敵。
・レンコンのはさみ揚げ ・芽ヒジキの五目煮
・菜の花のマヨからし和え ・大根とワカメのみそ汁
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03/09
(Wed)
麻婆豆腐は粉山椒を振り掛けて、ちょっと本場の味に近付いた?! 鶏軟骨の唐揚げは、コリコリとした食感がたまらない!お酒のおつまみにも。
・麻婆豆腐 ・鶏軟骨の唐揚げ
・カリフラワーの酢の物 ・レタスと春雨のスープ
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03/10
(Thu)
和風だしで煮込むロールキャベツ。やさしい味ですね。 グリーンポテトサラダは、見た目にびっくり。アボカドのこってりさが合います。
・和風ロールキャベツ ・グリーンポテトサラダ
・カリフラワーパン粉焼き ・アイスとパイの和風仕立
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03/11
(Fri)
キスと春野菜の天ぷら。春の訪れが近いことを感じられる一品。 高野豆腐が美味しいだしをたっぷり吸った、含め煮。
・キスと春野菜の天ぷら ・高野豆腐と鶏肉の含め煮
・生ワカメのマヨツナのせ ・エノキのみそ汁
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03/12
(Sat)
ローズマリーの香りが素敵な、鶏肉の香草トマト煮。ワインを合わせても。 旬の春キャベツは、柔らかくまた香りも良いですね。スープに。
・鶏肉の香草トマト煮 ・イカのマリネサラダ
・春キャベツのスープ ・カボチャプリン
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03/13
(Sun)
海鮮や明太子などの具を使って作るお好み焼き。ワイワイ、楽しいですね。 豆腐レアチーズ。さっぱりして、またヘルシーなデザート。
・二種類のお好み焼き ・アボカドのおかか和え
・豆腐レアチーズ
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1位:

サツマイモ DOWN

2位:

大根 DOWN

3位:

白菜 DOWN

4位:

豆腐 UP

5位:

じゃがいも DOWN
 
 
※昨日の検索数ランキング(毎日更新)
 
 
  白菜 みずみずしく、ずっしりしている物がおすすめ!
  カブ 葉にも栄養がたっぷり入ってます!
  春菊 鍋の他に、和え物やお浸しにもおすすめです!
  ほっけ 脂がのっておいしい!
  わかさぎ 頭から全部食べられます!
 
 

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