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夏が旬のスズキ。さっぱりとした塩焼きにしても美味しいですね。 豚肉のショウガ丼は、しっかり味をつけた豚肉とご飯が最高の相性!
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08/16
(Mon)
夏が旬のスズキ。さっぱりとした塩焼きにしても美味しいですね。 揚げ出し豆腐にはとろろを掛け、うずら卵を添えて。ひと手間が美味しい!
・スズキの塩焼き ・とろろ掛け揚げ出し豆腐
・夏のパパッと漬け物 ・ナメコの赤だし
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08/17
(Tue)
スペアリブは梅味の合わせダレで。たくさんの野菜といただきます。 素朴な甘味が魅力のイチジクは、カラメルをからめてアイスを添えます。
・梅風味のスペアリブ ・素麺炒め
・イワシ缶のみそ汁 ・イチジクデザート
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08/18
(Wed)
カラスガレイは甘辛く煮込んで。美味しくてご飯がすすみます! 焼きナスのみそ汁は、焼きナスの香ばしさがみそ汁とマッチして夏らしい味。
・カラスガレイの煮物 ・板コンの辛味炒め
・大根サラダ ・焼きナスのみそ汁
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08/19
(Thu)
豚肉のショウガ丼は、しっかり味をつけた豚肉とご飯が最高の相性! イカはサッとゆがき、ワカメと酢みそで。さっぱりした一品ですね。
・豚肉のショウガ丼 ・イカとワカメの酢みそ
・切干し大根のジャコ煮 ・湯葉のお吸い物
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08/20
(Fri)
牛ひき肉のペッタンコ焼きはキリッと冷やした赤ワインが合いますね! 大活躍の夏野菜、ナスは蒸してマリネに。さっぱりしていくらでもいけちゃいます。
・牛ひき肉ペッタンコ焼き ・蒸しナスのマリネ
・オクラのスープ ・コーヒー白玉のデザート
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08/21
(Sat)
タコとバジルのパスタは簡単!ニンニクと唐辛子をきかせて、シンプルな味。 ベリーを添えたレアチーズケーキ!ほんのりの甘さが素敵。
・タコとバジルのパスタ ・鶏むね肉のピカタ
・ヴィシソワーズ ・ベリーレアチーズケーキ
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08/22
(Sun)
ウナギの蒲焼きをたくさんの野菜と炒めます。スタミナも栄養もバッチリ! キュウリのゴママヨ。ゴマの味とマヨネーズが意外に合います。
・ウナギのスタミナ炒め ・キュウリのゴママヨ
・豆モヤシのナムル ・ワンタンスープ
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1位:

サツマイモ DOWN

2位:

大根 DOWN

3位:

白菜 DOWN

4位:

豆腐 UP

5位:

じゃがいも DOWN
 
 
※昨日の検索数ランキング(毎日更新)
 
 
  白菜 みずみずしく、ずっしりしている物がおすすめ!
  カブ 葉にも栄養がたっぷり入ってます!
  セロリ 茎が太くて新鮮な物を選びましょう!
  ユズ さわやかな香りが食欲をそそります!
  ほっけ 脂がのっておいしい!
 
 

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