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秋の夕食決定版☆栗とサンマと小芋の競演です！ 毎日食べても飽きない鍋？豚肉とほうれん草のお鍋！
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10/27
(Mon)
ジャガイモが入ってボリューム満点☆　ほくほくのジャガイモはあらかじめ食べやすい大きさにしておいて、卵でふんわり包んで♪
・ジャガオムレツ ・ゴボウの煮物
・切り干し大根の甘酢炒め ・麩のみそ汁
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10/28
(Tue)
栗ご飯にサンマの塩焼き、小芋の豚汁…これぞ秋の食卓！ 栗ご飯の日はいつもより大きなお茶碗で…！？
・シンプル栗ご飯 ・サンマの塩焼き
・長芋のワサビじょうゆ ・コロコロ小芋の豚汁
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10/29
(Wed)
すき焼き風の煮物には温泉卵をのせて、七味唐辛子でちょっとお化粧… なんともかわいらしいその姿、どこかなつかしい味がするんだ～。
・すき焼き風煮物 ・茶飯
・青菜のからし和え ・抹茶バナナカン
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10/30
(Thu)
ネギトロ丼のご飯は酢飯で本格派！ブロッコリーを白すりゴマで和えたら普通にゴマ和え。黒すりゴマで和えたらゴマ汚し…
・ネギトロ丼 ・ブロッコリーのゴマ汚し
・粕汁 ・メープル牛乳プリン
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10/31
(Fri)
毎日食べても飽きない？！豚肉とほうれん草のうま味たっぷり常夜鍋！ 週末だから、デザートまでがんばっちゃう☆
・常夜鍋 ・鶏なんこつ唐揚げ
・ニンジンのゴマ酢和え ・おさつの甘納豆風
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11/01
(Sat)
豆を美味しくたくさん食べられる料理、チリコンカンはメキシコの料理なんだって！キドニービーンズやガルバンゾー…色々なお豆でチャレンジ☆
・チリコンカン ・水菜のサラダ
・焼きハンペン ・紅茶のシフォンケーキ
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11/02
(Sun)
小アジはゼイゴとワタを取ってまるまる揚げる！ 頭からしっぽまで全部食べれるなんてちょっと素晴らしいと思わない…？
・小アジの唐揚げ ・エビ芋のあんかけ
・青菜の二色ゴマ和え ・エノキの白みそ汁
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1位：

 サツマイモ DOWN

2位：

 大根 DOWN

3位：

 白菜 DOWN

4位：

 豆腐 UP

5位：

 じゃがいも DOWN
 
 
※昨日の検索数ランキング（毎日更新）
 
 
  ぎんなん 旬の味を味わって！
  わかさぎ 頭から全部食べられます！
  セロリ 茎が太くて新鮮な物を選びましょう！
  ニンジン 生活習慣病予防に効果的！
  カブ 葉にも栄養がたっぷり入ってます！
 
 
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