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大きくてなんだかずっしりなエビフライ?!食べてちょっとびっくり楽しくて美味しい 季節感をとりいれた秋のハンバーグ。キノコたっぷりでダイエットにもピッタリのライトな味
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10/28
(Mon)
ネギ、ゴマ、土ショウガ、ニンニクと美味しい要素を集めたソース! ちょこっと調理の仕方を変えてみるとお弁当のおかずにもなる揚げサバ。
・揚げサバ・ネギソース ・リンゴと白菜のサラダ
・豆腐のおろし汁 ・焼きバナナ
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10/29
(Tue)
牛肉の下味、そして仕上げにもウスターソースを使って。ソース風味が恋しくなったらこれ!味はしっかり、でも濃すぎずの程よい満足感。
・牛肉と里芋のソース炒め ・チーズのおかかえ和え
・切干し大根の煮物 ・豆腐のゴマみそ汁
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10/30
(Wed)
鶏ガラスープの素で味付け、とろとろの甘酢アンをかけた卵焼き。 別名『オーブン・カニ玉』?!ご飯に合わせたい。
・オーブン卵焼きカニ卵風 ・鶏なんこつ唐揚げ
・サツマイモのきんぴら ・白菜のホワイトスープ
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10/31
(Thu)
「わーい♪エビフライ」、一目見て「太い!」お箸でつかんで「重い!」 パクっと「!?」プリプリの次の不思議な食感。だから食べるのって楽しい!
・ささ身巻きエビフライ ・マカロニサラダ
・ナスと油揚げのみそ汁 ・ハロウィンカボチャパイ
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11/01
(Fri)
シンプルな塩焼き鳥には大根おろしとおろし玉ネギのおろしダレを。 ジューシーなもも肉にさっぱり味でバランスがいい!
・塩焼き鶏・おろしダレ ・アサリ入りおから
・青菜のからし和え ・シンプル茶わん蒸し
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11/02
(Sat)
秋も深まって、レストランのメニューもビールも秋ものから冬物へ移行中。 この頃はおでんが食べたいって思うもの。よく味がはいっておいしい!
・おでん ・シシャモの南蛮漬け
・パリパリキュウリ ・さっぱり白玉フルーツ
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11/03
(Sun)
『季節のハンバーグ・秋のキノコで』といった感じ?キノコ満載だから、 ダイエットハンバーグにもなる。かなりライトで香り高い!
・キノコ入りハンバーグ ・ジャガイモのニョッキ
・グリーンサラダ
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1位:

サツマイモ DOWN

2位:

大根 DOWN

3位:

白菜 DOWN

4位:

豆腐 UP

5位:

じゃがいも DOWN
 
 
※昨日の検索数ランキング(毎日更新)
 
 
  ニンジン 生活習慣病予防に効果的!
  白菜 みずみずしく、ずっしりしている物がおすすめ!
  ぎんなん 旬の味を味わって!
  ほっけ 脂がのっておいしい!
  ニンジン 和洋中…どんな料理にもよく合います!
 
 

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